aquastrider

Aqua Strider – máquina elíptica acuática

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Descripción del producto

La estación Aqua Strider proporciona al usuario una gama completa de movimiento en el plano vertical entrenando piernas y nalgas. También hay un efecto significante de entrenamiento en los flexores de la cadera y extensores, y en un menor grado en la espalda baja.

Sumado a lo que su equivalente en «seco» puede ofrecer, esta máquina tiene la capacidad de movimiento de las 2 piernas hacia delante y atrás. Poniendo el cuerpo en el ángulo adecuado también permite al usuario centrarse en los músculos abductores y aductores (interior y exterior de la pierna) para conseguir un entrenamiento completo de piernas.

La intensidad del ejercicio se puede variar fácilmente ajustando las vainas flotantes en la máquina para incrementar la resistencia del agua. La duración del ejercicio se puede controlar mediante el uso del temporizador incorporado.

Un rango de movimiento más largo y lento se ajusta perfectamente para el principiante. La resistencia se incrementa a medida que los pasos se acortan y aumenta la velocidad.

La actividad tonifica y fortalece los siguientes grupos musculares:

  1. Glúteos
  2. Cuádriceps
  3. Isquiotibiales
  4. Gastrocnemios

Beneficios adicionales

*Increment la resistencia muscular

*Entrenamiento de resistencia cardiovascular.